健康咨询描述: 我二十二岁,因胆结石已将胆摘除,听说没有胆的人特别容易得糖尿病,请问像我这种情况应该怎样预防糖尿病呢?
想得到怎样的帮助:怎样预防糖尿病
你好,空腹血糖4.6毫摩每升不属于糖尿病,糖尿病主要是由于胰岛素相对或者绝对不足和或者伴有胰岛素抵抗导致。和遗传有一定关系。指导意见:平时应注意低糖饮食,适当的进行体育锻炼,保持心情愉悦,定期检测血糖情况。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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