睡眠质量不好，怎么解决？
女 | 33岁 悬赏50个健康币
2006-04-28 15:40:08
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健康咨询描述：
我三十三岁了,睡眠质量不好的问题,尤其每次考试前一个月我都要吃熬东安神补脑液来让自己入睡,但每次停了药,还是老样子.我主要的症状是难以入睡,睡前会不自觉地想很多问题,入睡后易醒,一个晚上会醒来好几次,而且会做很多梦,第二天醒来会记得很多梦,而且很多梦依周公解梦来看都有一定的预见性,比如说第天做事顺不顺利,家里亲人现在好不好,不是我刻意去想它,还是一种所谓的心理感应吧.而且我现在还害怕独自一个人睡一个房间.由于睡眠不好,我皮肤很差,经常口腔嘳痒,双脸夹下侧经常长痘,记忆力也下降了不少.我也不知道我属于哪一种病,该吃什么药,不知有哪位高医能指点指点,多谢了!
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2006-04-28 15:57:16
你从西医来讲是神经衰弱。从中医的角度讲是心肾不交。建议看水平高的中医，对证治疗为好。
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