健康咨询描述: 得了糖尿病后身体不好都瘦了很多斤,腿常常是麻的,老是觉得口渴,想喝水,打字的时候手还老是发抖,老是想撒尿,尿多,总是吃很多可还是觉得饿,眼睛看东西有时候模糊。
想得到怎样的帮助:有糖尿病的人要注意补钙吗?
你好,多吃含钙的食物,缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。多吃富含硒的食物,如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它们能降低血糖、改善糖尿病症状。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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