病情分析:
你所说的这种情况是肩部肌肉的不适,受凉或劳累是常见的原因,时间越长,恢复越慢。
指导意见:
应该就医进行合理地检查治疗,避免反复或加重,同时饮食生活规律有序,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,逐渐地改善减轻恢复。
病情分析:
你这样应和肩周炎,或者和气血瘀滞有一定的关系,应该注意日常的保养,多运动一下比较好的
指导意见:
应该注意日常保养,积极锻炼身体,饮食的均衡性很重要,可以吃一些蔬菜水果,看看有无异常的筋骨的不通畅等引起的,可以用舒筋活血片,伤风止痛膏等
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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