孩子经常性拉肚子在饮食上怎么缓解？

      你好，1）多吃流食，如牛奶、菜汁、果汁、蛋汤、软面、稀粥等水分丰富的食物，以补充腹泻时损失的大量水分。2）添加含维生素B、C丰富的水果和蔬菜，比如西红柿、茄子、黄瓜、柑橘等，这些食物不仅能补充维生素，还具有止泻的作用。3）当腹泻好转，恢复正常进食时，不要马上就恢复腹泻前的饮食状态，要按照从稀到稠、从软到硬的规律逐渐过度，少量多餐，否则容易伤胃。
      

      您好，在饮食方面建议不要饮用乳制品，因为乳制品中消化不完全的糖类积滞在肠腔内，会进一步加重腹泻。要让孩子多喝水，以免脱水。尽量让孩子吃一些容易消化的食物，如：粥、面片等流体食物。