健康咨询描述: 双胎29周,一胎羊水是70,另一胎羊水是160浑浊,两胎均有胃肠有回声稍强,糖耐检查:喝糖水,第二次抽血血糖是10.91!我现在都不敢吃米饭了,怎样解决营养与糖尿病之间的问题!糖耐检查前一天晚上8点以后我口渴又喝了点水!
现在怀孕双胞胎餐后一个小时的血糖偏高,这个主要是控制主食的入量,一次少吃,可以一天多吃几次,同时要加强运动,可以吃含有优质蛋白质类的食物,奶类,鸡蛋清,牛肉羊肉
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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