红豆薏米粉泡水喝能减肥养颜吗？住校不方便

      病情分析：
      你好，减肥最安全有效的方法就是控制饮食及进行适量的体育锻炼，其他的方法效果不好，而且有一定的副作用。
      指导意见：
      建议：建议你最好是不要吃含有动物脂肪较较丰富的食物及零食，可以适量多吃含有含蛋白丰富的食物或者新鲜的蔬菜。每天坚持运动，如慢跑、游泳等。
      

      病情分析：
      是可以吃的，因为薏米是可以美白以及利尿，所以有助于排毒的，所以是可以美容的
      指导意见：
      建议是可以适当的吃一些，注意增强运动，还是可以排毒的