脱发患者在饮食上需注意些什么
女 | 45岁 2015-02-26 12:17:31
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健康咨询描述： 我有很严重的脱发问题，天天梳头发的时候会脱落很多。我现在在吃中药治疗，我想让脱发问题早点得到解决。请问我出口了喝中药，在饮食上还需要注意些什么。
想得到怎样的帮助：脱发患者在饮食上需要注意什么？
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2015-02-26 12:25:53 我要投诉
你好，脱发患者平时在日常的饮食上要注意了，多吃绿色蔬菜、豆类、薯类以及海藻类等食物，比如菠菜、韭菜、圆辣椒、绿芦笋、芹菜、海菜、海带、裙带菜，还有香蕉、甘薯、菠萝、山药、芒果也是有利于头发生长发育的水果。
2015-02-26 15:11:30 我要投诉
你好，其实没有想象的严重，根据你的问题。脱发一般分为压力太大，导致身体不好，会脱发。或者是遗传性的导致脱发。你可以去医院做个检查，看看是因为什么原因导致的。希望我的回答对你有帮助。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
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温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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