健康咨询描述: 经常便秘的厉害,大便干结,成硬块状,拉不出来,憋得很难受,平时也很少活动,上个厕所现在都累的不行,家里人买了药物,效果也不太好,不知道该怎么调理好。大便干结拉不出来怎么办?
想得到怎样的帮助:大便干结拉不出来怎么办?
你好,大便干结是便秘的症状,关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要一定要要禁烟、酒,辛辣食物。保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,蜂蜜。肥皂条塞到肛门内润肠通便。如果严重,要及时就医。饮食上注意补充芹菜,橙子,全麦食品等含粗纤维量高的食物。晚上空腹,然后做仰卧起坐1~2分钟,或沿着结肠走向顺时针按摩腹部,刺激肠道,促进肠蠕动。在外进餐,不规律进食,无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足,建议多吃些菜和粗粮。
你好,有时宝宝大便干可有是奶粉的原因。要观察奶粉冲调后是否结糊或挂杯,质量好的奶粉冲调后无结块,液体呈乳白色,奶味很香淳,喝这样的奶粉,宝宝大便应该是正常的,保持室内外的温度,不要一会冷一会热。宝宝容易感冒。感冒时便便容易干。床单、被褥要经常换。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线