健康咨询描述: 眼睛近视,眼睛一下眨好多次,坐在班上后面的位置,黑板的字几乎全都看不清:
想得到的帮助: 如何眼睛恢复正常视力
病情分析:
这种情况建议先到医院就诊看一下是真性近视或是假性近视的。
指导意见:
假性近视通过日常功能锻炼是会恢复的,真性近视只能通过配镜的方式矫正。平常注意不要长时间用眼。
病情分析:
您好,这种情况有可能是因为近视导致的眼部不适
指导意见:
您好,建议纠正坐姿,不要经常看电视,电脑,注意缓解眼部疲劳,如果实在影响学习,建议还是配戴眼镜,祝健康
以上是对“眼睛近视,老是眨眼睛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这样的情况建议及时矫正视力,多注意眼睛的保健,适当需要休息。
指导意见:
你好,这样的情况建议及时矫正视力,多注意眼睛的保健,适当需要休息。
病情分析:
根据您描述的情况,可能是近视了。要是影响上课,建议及时佩戴眼镜。
指导意见:
1、远方凝视:找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。2、晶体操转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。3、推拿操采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。
以上为缓解近视的方法,最主要的是避免过度用眼。
以上是对“眼睛近视,老是眨眼睛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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