健康咨询描述: 我最近一段时间尿特别多,而且还总爱口渴,有的时候一天能喝好几大杯水,后来感觉不太对劲,才去医院检查了,说是糖尿病,不知道得这个病饮食要注意哪些。
想得到怎样的帮助:糖尿病应该注意的事项是什么那?
你好,糖尿病一般采用药物治疗,同时,调整饮食结构,提倡高蛋白质,高维生素,低盐,低糖,低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪,甜食,多吃青菜,水果和富含纤维素的食物。
你好,避免肥胖,一日三餐定时定量,不可任意增减,少吃油煎、炸、油酥及含油脂高的食物。食物不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,宜用植物油,多食纤维质高的食物,而含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取,要少吃精制糖类的食物。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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