体质弱怎么给孩子补充营养？

男 | 3岁 2015-03-06 10:27:27 2人回复来自

健康咨询描述：我家小孩体质有点弱，经常性的容易生病，听说多给孩子加强营养可以提高体质，然后就能不经常生病，所以我想给孩子加强点营养，怎么补充营养比较好？

想得到怎样的帮助：体质弱怎么给孩子补充营养？

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bjr120 其他帮助网友：33271称赞：165

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2015-03-06 10:32:26 我要投诉

你好，中医上讲的虚寒体质，建议还是听中医医生的建议，一般来说小婴幼儿反复呼吸道感染需要注意免疫力低，平时多补充维生素C，房间多开窗通风换气减少病菌浓度。

凝空望月其他帮助网友：30359称赞：113

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2015-03-06 11:01:43 我要投诉

你好，根据你的描述分析，体质虚的孩子，平时应注意孩子的体质锻炼，作好耐寒训练。平时尽量训练孩子穿戴不要太厚。可通过户外活动，跑步，游泳等增强孩子的体质。营养摄取也要均衡，肉蛋奶，水果蔬菜要合理搭配，多弄些花样，增加孩子吃饭的兴趣。患者平常要注意饮食，凡药三分毒，不建议长期用药物治疗。