吃什么可以缓解失眠症？

女 | 76岁 2015-03-09 20:31:16 1人回复来自济宁市

健康咨询描述：我的奶奶他是不是因为年纪大了的原因，他现在经常的失眠，而且经常做梦出虚汗。有时晚上醒来就在也睡不着了，吃什么食物能缓解失眠呢。

想得到怎样的帮助：吃什么食物能缓解失眠呢？

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