健康咨询描述: 这几天我的嘴有开始溃疡了啊,疼的厉害不敢吃饭呢啊,最里边有四五处破洛克的地方呢啊,我怎么经常性的口腔溃疡呢啊,平时需要你怎么预防点呢啊。
想得到怎样的帮助:口腔溃疡要怎么预防点啊?
您好,1.注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。2.保持心情舒畅,乐观开朗。3.保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。4.注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯,防止便秘。
常用淡盐水漱口,戒除烟酒,生活起居有规律,保证充足的睡眠。坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣、厚味的刺激性食品,保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息,保持心情愉快,避免过度疲劳,饮食要清淡,多吃水果、新鲜蔬菜,多饮水等等
温馨提示:
常用淡盐水漱口,经常湿润口腔,避免口腔干燥。
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