便秘消化不好，头上起疙瘩脱发面红有疙瘩

      你还，根据你的描述建议你多注意睡眠充足，尽量不抽烟喝酒，不吃辛辣食物，多吃蔬菜，水果，冬瓜，薏仁粥，或者用亦舒堂薏仁茶，泡水喝等进行调理更有效。
      

      便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水不要过多的依赖于药品;祝你健康了
      

      您好,多考虑是由于宝宝上火引起的大便干燥,治疗宝宝上火最好的法宝就是多喝水!指导意见：小儿脾胃功能还不健全，而生长发育很快，需要的营养物质较多，如果饮食不合理，再加上孩子体内的水分流失过多，就易引起"上火"。所以平时要多给宝宝喝白开水，果汁不可以代替。
      
      以上是对“便秘消化不好，头上起疙瘩脱发面红有疙瘩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！