我想知道怎么实现牙齿美白？

      你好，现在的医学技术很发达，想实现牙齿美白的方法有很多，比如说洗牙，但是是暂时的，可以定期去洗牙一次，如果是存在洗牙也解决不了的可以换牙齿实现美白的。建议想美白牙齿的人群平时也要养成良好的习惯，即早晚都要刷牙，这样才能保持牙齿清洁，更加洁白，在选择牙膏上也要注意可以选择美白牙齿类型的。

      你好，这个情况根据经验不是太严重，平日的美白方法有：多喝水多吃高VC食物，饮食用药注意远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药。保证充足睡眠充足优质的睡眠养成良好生活习惯少抽烟、少喝酒、少喝刺激性饮料，维持正常的生活规律，保持美丽好心情，建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。祝你身体健康，长命百岁。

      你好，我是你的健康顾问，目前牙齿美白的话有药物美白以及激光美白指导意见：药物美白中冷光美白是比较普遍的，效果还可以就是需要做几次，副作用是肯定有的，激光美白应该是比较好的，但是目前开展的也不多，但是他们都是有适应症的这个需要看看你是否适合，希望我的回答能够对您有所帮助医生询问：
      以上是对“我想知道怎么实现牙齿美白？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！