健康咨询描述: 我的身材一直都很胖,现在我也结婚了,就想为了老公减肥,这都好几天了,每天坚持锻炼,还节食,还稍微有点效果,可是今天我一好朋友给我带来一只烤鸭,我没忍住就吃了点,现在很后悔。
想得到怎样的帮助:减肥期间能吃烤鸭吗?
你好,很高兴为你解答,根据你描述的情况,在您减肥期间,最好是不要吃烤鸭,您减肥期间适合吃点清淡的,低脂的饮食,而且要合理的运动,这样才能健康减肥,希望我的建议对你有所帮助
你好,最好别吃烤鸭,鸡鸭鱼肉是有利于减肥的但任何食物都有热量最好白水煮鸭放些盐就够了烤鸭脆皮呀绝对不能吃实在想吃一口就够了、
以上是对“减肥期间能吃烤鸭吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这个情况基本是可以治愈的,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢,练习呼啦圈可以瘦腰。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。要吃多含维生素等微量元素的东西,这样有助于病情的缓解和康复,还要适当的运动,锻炼身体,祝早日康复。
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