本人今年49.腿外侧发凉

      病情分析：
      这个是提示有可能是因为供血不足，所以才会出现发凉等情况，是可以适当地运动的
      指导意见：
      建议是可以注意多运动，以免出现有症状加重等情况的
      

      病情分析：
      你好，你说的情况是神经功能异常，需要应用中药治疗，常用当归四逆汤，黄芪桂枝五物汤等加减治疗。另外，生活习惯也很重要。
      指导意见：
      找有经验的中医师看病，合理科学饮食，补充维生素和微量元素。避免风冷潮湿等不良刺激。祝早日康复。
      

      病情分析：
      你的情况考虑是肾阳虚导致的，
      指导意见：
      可以服用金匮肾气丸调理的。也可以进行食补的，多吃海产品，羊肉，狗肉，泥鳅，韭菜，辣椒，葱，姜，龙眼，牛肉，鹿肉，獐肉，公鸡肉，胡萝卜，山芋，青菜，大白菜，藕，菜花，鹿茸肉，苁蓉，肉桂，益智仁等
      
      以上是对“本人今年49.腿外侧发凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！