健康咨询描述: 我的近视眼好多年了,现在度数越来越高,近视眼应该如何控制度数增加?吃些什么食物或者应做什么样的保健?
想得到怎样的帮助:近视眼应该如何控制度数增加?
你好,方法:1.改善近距用眼姿势。2.缩短近距用眼时间。3.增加户外活动。4.减少蓝光辐射。保健:多做眼部保健操!1、眼珠运动法:选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。
你好,这个情况基本是可以治愈的,近视眼看近距离目标清晰,看远模糊,以凹球面透镜可矫正。如果孩子还小,加以调整是可以治愈的。7岁以下儿童特别斜视性屈光不正散瞳验光时,一般用1%阿托品滴眼液或眼膏,让睫状肌充分麻痹,则验光准确。要吃多含维生素等微量元素的东西,这样有助于病情的缓解和康复,还要适当的运动,锻炼身体,祝早日康复。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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