健康咨询描述: 我今年发现自己老是心情不好。医生说我患有轻微的抑郁症。我很难过,不知道该怎么解决,心理医生帮助过我好多次,可是效果也不是很好。我很担心,
想得到怎样的帮助:抑郁症在饮食上怎么调理?
你好!抑郁症的饮食对抑郁症的治疗起着很大的辅助作用,因此,要特别注意抑郁症的饮食,尽量做到少喝酒,少吃油炸和甜腻的食品。治疗期间保持良好的心情,才能有助于抑郁症的痊愈。
你好,抑郁要以调养为主,药物为辅。具体方法:一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;二是调整思维方法,多数抑郁与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐
温馨提示:
早发现,及早治疗。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线