健康咨询描述: 我发现自己的头发掉的很厉害,照镜子看到头顶上有一块一块的秃出的地方。一个得过斑秃的朋友跟我说这个是斑秃,我以前也是经常掉头发的,但是没有这个样子过。
想得到怎样的帮助:斑秃是不是病理性脱发?
你好,这个情况根据经验不是太严重,平时不用脱脂性强或碱性洗发剂因为这类洗发剂易使头发干燥头皮坏死。我们应该使用对头皮和头发无刺激性的洗发剂,或根据自己的发质选用相对应的洗发剂。勤洗发。2-5天是洗头的间隔。同时我们需边搓边按摩,这样做的话既能使我们的保持头皮清洁,又能使头皮活血。洗完头发后吹风要注意,吹风机吹出的热风容易破坏毛发组织,损伤头皮,所以我们尽量少使用吹风机。建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累。祝你身体健康,长命百岁。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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