健康咨询描述:
男41岁,入睡尚好,但是睡眠时间短,2-3小时就醒,头晕,手脚冷,两侧太阳穴发涨,记忆力很差,身体检查三高(目前控制的好),请问医生
怎么回事?怎么解决?谢谢!:
想得到的帮助: 请问医生我这是什么原因?怎么样解决,谢谢!
病情分析:
您好,要注意护理的,平时工作生活压力不要太大了,要适当的放松的,营养也要全面的。
指导意见:
可以适当补充钙的,保证充足的睡眠,再一个营养也要全面的,不要挑食了,服用安神补脑液观察
病情分析:
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致
指导意见:
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片。
温馨提示:
饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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