怀疑自己肾虚，不知是肾阴虚还是肾阳虚

      病情分析：
      考虑与肾虚有关,建议您看看中医,用中药补肾治疗,可以服六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药
      指导意见：
      时要养成良好的生活作息，坚持多做户外锻炼。多吃点枸杞子、甲鱼、木耳等来食补
      

      病情分析：
      你的情况考虑是属于肾精亏虚引起的肾阴虚的症状
      指导意见：
      你的情况可以考虑使用补肾壮腰丸加上六味地黄丸或是五子衍宗丸治疗一下就是可以的
      

      性功能障碍很明显的症状，首先你需要注意睡眠质量，平时食用补肾壮阳的食品，养成不吸烟喝酒的好习惯，锻炼强健的体制，再者你需要通过药物龙举参茸胶囊辅助治疗，不仅可以起补肾壮阳还能滋阴补气，益精髓，强筋骨的作用。
      
      以上是对“怀疑自己肾虚，不知是肾阴虚还是肾阳虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！