健康咨询描述: 我最近想减肥了,但是我不想节食也不想运动,想通过中医减肥,那么中医的减肥都有哪些方法呢?哪种方法比较好啊?
想得到怎样的帮助:中医减肥哪种方法比较好啊?
你好,根据你的描述,你说的这种情况。如果想减肥的话,并不是一件难的事情,难的事情就是不能持之以恒的坚持,建议你清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性油腻大的食物,和垃圾食品的,要养成合理的生活起居习惯,注意运动,晚上可以少吃,或者是不吃,只要你持之以恒的坚持,就会有所收获的
病情分析:
你好,减肥的方法很多,减肥需要持之以恒,必须找到适合自己的。
指导意见:
建议你县减肥首先必须控制饮食,配合针灸疗法,平衡膳食,多吃蔬菜水果,不暴饮暴食。
以上是对“中医减肥哪种方法更好啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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