健康咨询描述: 我今年23岁,牙齿特别黄,总是刷牙但是牙齿还没有变得多白。用了很多牙膏都不好用,想知道吃什么东西可以让牙齿美白呢?
想得到怎样的帮助:吃什么东西让牙齿美白呢?
您好,在使牙齿美白不仅可以使用美白牙膏,也可以通过食物来美白。奶和酸奶、无糖口香糖、发酵粉和水。都吃这类食物可以抑制牙齿的细菌,让牙齿美白。建议您的朋友平时多喝牛奶盒多喝水,这两类食物可以让牙齿变得美白,而且还可以补充其他能量和促进肠胃蠕动。
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