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孩子不爱喝牛奶体质弱能增强吗？

男 | 6岁 2015-03-28 11:31:12 2人回复来自

健康咨询描述：小孩从小就不爱喝牛奶，奶粉，海鲜也不吃，肉类很少吃，都是吃零食，没什么营养，身高体重不达标，在班里是最矮的，还经常生病体质弱，是不是缺乏蛋白质呢，怎么补啊，饭菜他一点儿也不爱吃。

想得到怎样的帮助：孩子体质弱爱生病怎么办？

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2015-03-28 11:36:42 我要投诉

你好，体质弱的原因很多，蛋白质缺乏会造成免疫力缺乏,因此要多吃一些鱼,蛋,奶和豆制品,但要注意男宝宝摄入豆制品要适量,以免大豆中的植物雌激素影响孩子身体发育.1岁以上的宝宝可以适当喝些酸牛奶或优酪乳,其中的乳酸菌可以增加宝宝肠道内的益生菌,对预防腹泻有明显的作用。

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2015-03-28 11:43:07 我要投诉

你好，孩子体质弱首先要给他加强营养，保证营养均衡，另外要带他多去户外运动，可以增强体质，平时多晒晒太阳，适当的接触阳光，还要注意少吃零食，不要吃垃圾食品。尽量不要吃药，是药三分毒，吃多了对身体也是不好的。