健康咨询描述: 我做过了两次人流的手术了,手术以后我都没有休息就去上班,可能是没有休息好的原因,我患上了附件炎的疾病,平时我的饮食注意什么,吃什么食物好呢.
想得到怎样的帮助:附件炎患者多吃什么食物好一些?
你好,要多吃一些含铁量高的食物,如菠菜、蜜枣、葡萄干。因为铁离子有助于补血,要多吃含高蛋白质的食物,如鱼、牛奶、瘦肉。经期容易造成营养和一些矿物质的流失,要多补充有营养的食物。
你好,摄取足够的蛋白质,多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,以补充经期所流失的营养素、矿物质,提高免疫力。月经量较多的附件炎女性朋友,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食物,以利补血。应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。
温馨提示:
注意个人和经期卫生,经期禁止性交,避免不洁性交。
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