健康咨询描述:
患者性别:高三毕业班
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问题描述:我是一名教师,今年高三了,我们班的学生最近学习的积极性很高但不注意劳逸结合和科学用脑,早晚自习坐无缺席,课间十分钟也舍不得离开教室,甚至还有人在自习后挑灯夜战,只是有不少人闹头疼,我该如何进行劝导呢?
首先你可以告诉同学们,这种积极的心态是好的,采用鼓励法来劝导学生,告诉他们身体是革命的本钱,有一个好身体就等于拥有了一切,高考历来是学生最重视的一观,头疼的原因是用脑过度,请你转告那些挑灯夜读的同学,高中生保持好有充足的水面是非常重要的,因为他也是导致高考失利的一个微不足道的因素,有些学生总是认为我每天刻苦的学习一定能考好,劳逸结合,在快乐中体验学习的乐趣,课间十分钟应让同学们出去溜溜,放松一下大脑,切忌不要舍不得离开教室,这在心理学上是不健康的行为,作为一名教师,可以适当时加入到同学的行列中,于他们玩耍,于他们谈天,由于心里压力的问题,所以说导致头疼,这个没有太大关系,只要学会放松自己,就一定能成功,每天也不要同学们施加太多的压力.如果还有什么疑问,可以向我提问
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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