怎么样才能让近视眼慢慢变好？
健康咨询描述： 小学就近视了，初二开始带隐形眼睛，现在大一了，高中的时候就发现眼睛在变形，变凸了，而且外双眼皮现在变成单眼皮了。有点肿的感觉。我觉得很丑，怎么让眼睛恢复，或者防止变形？
想得到怎样的帮助：近视眼眼睛变形了怎么办
其他类似问题
回复区
1、注意用眼常识，常做眼保健操。
2、注意休息，劳逸结合，睡眠充足，少玩些电脑。
3、连续近距离用眼时间不应过长，看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”。
4、注意营养，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C，少吃甜食。
近视导致眼轴长眼球壁变薄,此改变是不可以改变的,近视只有控制度数的增加,不要剧烈的运动,以免高度近视引起的网膜的脱离,平时多注意科学用眼和用眼卫生,规律的作息习惯,多吃水果和
疾病百科| 近视
温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
