长期心情不好，心情压抑，不能自控

      病情分析：
      现在的情况，一般考虑是抑郁症引起的症状，与个人的心理有关系的，对症治疗。
      指导意见：
      可以去医院进一步的做心理疏导的调理，或者可以服用丹栀逍遥丸之类的药物，全方面的调理。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你心情不好，很压抑是一种抑郁情绪，与你生活、工作环境中压力大及你个人的性格有一定关系。
      指导意见：
      建议你可以多做一些放松心情及自己感兴趣的活动，比如听音乐,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解。
      

      病情分析：
      你好，没有不会的，你去做就会了，所以，你要走出去，多接触，多学习。
      指导意见：
      不必要求快速好起来，慢慢来，人性是要摸索的，将心比心，想想自己
      
      以上是对“长期心情不好，心情压抑，不能自控”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！