健康咨询描述: 您好,我妈妈今年46岁了,有头痛、头晕、心悸、胸闷的情况,请问是不是更年期综合征?更年期综合征都有哪些典型表现?
想得到怎样的帮助:更年期综合征都有哪些典型表现?
你好,这个情况基本是可以治愈的,更年期时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。要吃多含维生素等微量元素的东西,这样有助于病情的缓解和康复,还要适当的运动,锻炼身体,祝早日康复。
心理治疗是围绝经期综合征治疗的重要组成部分,可辅助使用自主神经功能调节药物,如谷维素、地西泮(安定)有助于调节自主神经功能。还可以服用维生素B6、复合维生素B、维生素E及维生素A等。给病人精神鼓励,解除疑虑,建立信心,促使健康的恢复,建议病人采取以下措施延缓心理衰老。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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