健康咨询描述: 我现在虚岁18,还能长高么?我体重1直是120左右,身高158.5,我16出来打工的,出来时153,1年半长到158.5。然后今年就没长了,我干的活也不算太重,就是晚上睡觉有点晚,请问我还能长高么?
想得到怎样的帮助:偏食怎么办?
问题分析:坚持每天做100个下蹲运动(1次完成),这样可以使你的腿部关节的软骨在运动中得到刺激,加快骨骼生长。指导意见:过1段时间后,当您觉得做完后还很轻松时,可以适当增加运动量有助于长高
你好,对于孩子本色食物是他们最好的营养品。补充足量的碳水化合物,面食一定要足够量。要有足量的蛋白质,这样才能提高免疫力,建议多吃蜂蜜,蜂皇浆.多吃蔬菜和水果.增强抵抗力.尤其注意防止偏食。
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