多晒太阳也可对体质差好吗?

      你好,体质差就可以多晒晒太阳多到户外走走，因为维生素D只有这样才可以吸收。营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。增强免疫力也很关键呢.
      

      你好，药疗要特别强调根据个体的特异性而选择适当的滋补强壮剂，并且要坚持治疗，才能逐渐调整机体的内平衡，使虚弱体质转变为强壮体质的。