健康咨询描述: 您好,我想请问一下,最近我去测试过已经怀孕了,可不知怎么回事以前每天一次的大便现在都三四天才一次,这是不是便秘,有什么解决办法吗?有什么食疗法或者药疗法吗?
您好! 先天即容易产生便秘的女性,在怀孕期间,更会加强此种倾向。其中最大的原因就是已经提到过的荷尔蒙的作用。 前一问已经提及排卵结束后,黄体荷尔蒙就成了主角,而容易引起便秘。如果怀孕的话,黄体荷尔蒙的功能就愈为提高,此种状态会一直持续到怀孕四个月孕吐结束后,这段时间就相当容易发生便秘。再加上这段时期因为孕吐无法充分摄取食物,使得食量减少,更加助长了便秘的形成。 怀孕六个月以后,子宫逐渐增大而压迫肠道,也容易发生便秘。同时也会压迫血管,使得下半身的血液发生淤血,而诱发痔疮,恶化时则可能引起脱肛,因为担心痔疮会恶化,常常强忍便意,而更加助长了便秘的倾向。 有些妇女妊娠后容易出现偏食,有的出现妊娠反应,恶心、呕吐,进食明显减少,这些因素一方面可以导致肠内食物残渣减少,对结肠的刺激减少,肠蠕动减弱,导致排便功能障碍;另一方面可以导致体内的电解质平衡失调,出现低钾血症及体内维生素的缺乏,从而也可导致排便功能障碍。也有的妇女妊娠后怕流产或曾经流产怕再次流产而活动减少,导致腹肌、膈肌、提肛肌的肌力减弱,排便无力从而也可导致便秘的发生。因此,孕妇应尽量克服偏食,若有妊娠反应,应采取适当的治疗措施以增进饮食,并多食蔬菜、水果等富含纤维的食物,并作适当的活动以保证腹肌、膈肌、提肛肌有适当的锻炼,以促进排便,预防便秘的发生。 孕妇若已经患有便秘,则尽量不用泻剂,因大多数泻剂都有引起子宫收缩的可能,而导致流产,且有些泻剂有一定的毒副作用,有可能影响胎儿发育。故治疗以调整饮食、纠正不良的排便习惯及适当的活动为主,必要时采用适宜的中药治疗,或用毒副作用小的西药灌肠治疗为宜。 有些妇女妊娠后容易出现偏食,有的出现妊娠反应,恶心、呕吐,进食明显减少,这些因素一方面可以导致肠内食物残渣减少,对结肠的刺激减少,肠蠕动减弱,导致排便功能障碍;另一方面可以导致体内的电解质平衡失调,出现低钾血症及体内维生素的缺乏,从而也可导致排便功能障碍。也有的妇女妊娠后怕流产或曾经流产怕再次流产而活动减少,导致腹肌、膈肌、提肛肌的肌力减弱,排便无力从而也可导致便秘的发生。因此,孕妇应尽量克服偏食,若有妊娠反应,应采取适当的治疗措施以增进饮食,并多食蔬菜、水果等富含纤维的食物,并作适当的活动以保证腹肌、膈肌、提肛肌有适当的锻炼,以促进排便,预防便秘的发生。 孕妇若已经患有便秘,则尽量不用泻剂,因大多数泻剂都有引起子宫收缩的可能,而导致流产,且有些泻剂有一定的毒副作用,有可能影响胎儿发育。故治疗以调整饮食、纠正不良的排便习惯及适当的活动为主,必要时采用适宜的中药治疗,或用毒副作用小的西药灌肠治疗为宜。 有些妇女妊娠后容易出现偏食,有的出现妊娠反应,恶心、呕吐,进食明显减少,这些因素一方面可以导致肠内食物残渣减少,对结肠的刺激减少,肠蠕动减弱,导致排便功能障碍;另一方面可以导致体内的电解质平衡失调,出现低钾血症及体内维生素的缺乏,从而也可导致排便功能障碍。也有的妇女妊娠后怕流产或曾经流产怕再次流产而活动减少,导致腹肌、膈肌、提肛肌的肌力减弱,排便无力从而也可导致便秘的发生。因此,孕妇应尽量克服偏食,若有妊娠反应,应采取适当的治疗措施以增进饮食,并多食蔬菜、水果等富含纤维的食物,并作适当的活动以保证腹肌、膈肌、提肛肌有适当的锻炼,以促进排便,预防便秘的发生。 孕妇若已经患有便秘,则尽量不用泻剂,因大多数泻剂都有引起子宫收缩的可能,而导致流产,且有些泻剂有一定的毒副作用,有可能影响胎儿发育。故治疗以调整饮食、纠正不良的排便习惯及适当的活动为主,必要时采用适宜的中药治疗,或用毒副作用小的西药灌肠治疗为宜。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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