健康咨询描述: 已拍片,确诊为老年双膝关节退性变,骨质增生,关节炎.左膝关节肿大,疼痛厉害.
你好:
可采取理疗治疗.膝关节骨质增生患者避免剧烈运动,或过度操劳,膝关节骨质增生患者避免长时间步行,久站,膝关节骨质增生患者避免关节受凉及受风寒湿侵袭,膝关节骨质增生骨刺患者应避免加重膝关节负担的运动,膝关节骨质增生患者应避免提重物走路,爬楼,膝关节骨质增生患者多食含钙丰富的食品,骨质增生骨刺的发生与体内缺钙有一定关系,补钙有利于症状缓解.含钙丰富的食物归纳起来有这么几类: 1 )牛奶以及牛奶制品 2 ) 豆以及豆制品 3 )虾皮,虾米,海鱼,鱼骨粉,蛋黄等 4 )鱼头豆腐汤,海带,黑木耳,黑芝麻等. 膝关节骨质增生患者尽量少吸烟或者戒烟;避免酗酒 .
膝关节骨性关节炎目前没什么特效的办法,只是提高患者的生活质量不让疼痛而已,除平时注意保护(带个护膝)和适当的锻炼,外敷和内服药物效果不佳,顺便提醒不要注射激素类的药物.可以建议去医院注射点玻璃酸钠看看,如果没任何效果或继续加重考虑做膝关节镜
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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