吃什么滋阴降火

      病情分析：
      建议到医院检查明确一下，查明病因对症治疗，平时注意个人卫生。
      指导意见：
      平时注意避免受风寒着凉、避免劳累情绪激动.注意饮食避免辛辣刺激性食物
      

      您好，关键是是养成良好的作息习惯，按时作息，合理膳食。
      指导意见：
      多吃清淡的食物，不要吃辛辣等刺激性的食物，多喝水适度运动，保持规律的生活习惯，对养生很好。
      

      您好，首先就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。
      
      以上是对“吃什么滋阴降火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！