梦魇的食疗方法（比较普遍的食物）有哪些啊
女 | 17岁 2015-04-11 22:58:39
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 我是一名高三的学生有时晚上会遇到梦魇 请问有没有好的食疗方法可以治疗梦魇啊
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张平华 江西省抚州市第一人民医院 主治医师
擅长: 小儿近视、弱视、斜视、各种结膜炎、角膜炎、青光眼及
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2015-04-11 23:01:36
病情分析：
梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
指导意见：
平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动，
2015-04-11 23:16
ask581049506m
追问
那牛奶需要温热吗
2015-04-12 10:02医生回答：
是的。以免会造成腹泻
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