健康咨询描述: 我以前也有轻微脱发不过不严重,后来有一段时间不脱了,没想到现在又脱发了,而且比以前严重多了,现在头顶都快秃了,本来头发就不怎么好,脱下来就不长了,我这个是怎么回事,能不能根治?
想得到怎样的帮助:请问脱发怎么办呢?
您好!脱发要注意:1、头发每天要记得长期的梳理,因为梳理头发能够促进头部的血液的循环,同时也能够增强头皮细胞的活力,可以使头发达到快速生长的功能,最好是用木梳子梳理头发哦,不要用尼龙梳子梳理,尼龙梳子易产生静电,会给头皮带来不良刺激。2、用淘米水洗头据说也可以让头发长的快,傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下,长期使用可以促进头发的生长。
均衡摄入营养:头发中有九成以上都是动物蛋白质,这些营养物质大量存在于沙丁鱼、鸡蛋、海带、猪肉、黄瓜和黑芝麻等食物中,尤其是海带和鱼类,含量更为丰富。海带中还含有能增进头发发育所必需的甲状腺荷尔蒙的原料。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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