健康咨询描述: 最近,我的孩子老是爱生病,不是发烧感冒、就是流鼻涕喉咙发炎的。医院也去看了不少趟了。前段时间,我给孩子带去做了检查,可也查不出什么原因。
想得到怎样的帮助:小孩子老是生病时怎么回事?
你好,孩子经常的感冒发烧,一定是身体的抗病能力差,也就是免疫力差有关,调节免疫力上,不提倡用药物,首先是增加食欲、吃天然的食物为最好。不光是饮食摄入不足,还与平时活动少有直接关系。应该多带孩子去户外运动运动。
你好,富含维生素A的饮食包括:红薯、杏等;富含维生素C的饮食包括:猕猴桃、哈密瓜等水果;富含维生素E的饮食包括:菠菜等绿色蔬菜;所有的谷物,如燕麦、大麦,都含有各种各样的矿物质。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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