眼睛困，干，老想瞌睡，要是晚上睡不好第二

      病情分析：
      你所说的这些情况考虑是个人身心状态下降的表现，关键在于自己的调整。
      指导意见：
      应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，保持各方面的平衡与稳定，减少不适的出现。
      

      病情分析：
      这情况平时注意用眼习惯，定时休息，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。
      指导意见：
      多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操。
      

      病情分析：
      你好，建议平时尽量少玩手机电脑，滴点眼药水改善不适
      指导意见：
      白天尽量不要补睡，吃点茶水咖啡提神，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，吃点安神补脑液改善睡眠
      
      以上是对“眼睛困，干，老想瞌睡，要是晚上睡不好第二”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！