男人早泄怎麽办

      男性射精潜伏期受年龄，身体健康状况，禁浴时间长短，心理因素，情绪状态，二人配合技巧等因素影响。另外还有个体差异，一般认为：阴茎勃起插入阴道后2～6分钟射精都是正常的。
      

      指导意见：
      您好，早泄是指性交时勃起的阴茎在未插入阴道前或刚插入阴道就射精的现象。早泄的原因心理性和器质性因素，器质性的如前列腺炎、精囊炎、神经因素、内分泌因素等。早泄的治疗主要有行为训练和药物治疗。药物有口服药物像是达泊西汀、舍曲林等，外用药有利多卡因胶、达克罗宁膏等。建议在专业医生指导下应用。此外，平时注意积极参加体育锻炼；适当节制性生活，勿纵欲忌疲劳后房事；可以多食些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。
      

      从你的描述来看，考虑可能和长期缺乏运动压力太大，饮食不均衡或者是性生活紊乱，比如手淫过度等引起的性功能障碍有关系，目前建议，要选择正规医院的男科进行系统的检查和治疗，平时要心态好，睡眠好，多运动，比如打篮球，而且饮食均衡规律，多吃优质蛋白，比如豆浆，牛奶，鱼等。
      
      以上是对“男人早泄怎麽办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好
      这位朋友,我建议您应用男宝胶囊和金锁固精丸试试.效果是不错的.
      同时注意以下几点：1,积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力,2,勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾.3,多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.4,阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情.
      谢谢您的问题和对有问必答网的支持,
      祝您：早日康复.
      
      

      您好
       早泄的病因复杂,可由于精神因素造成：久别重逢,新婚蜜月,过度兴奋或紧张,过分疲劳,心情郁闷,饮酒之后,房事不节,夫妻关系不融洽,丈夫对妻子存在潜在敌意,怨恨和恼怒,或对妻子过分的畏惧,崇拜,存在自卑心理等都是诱发早泄的因素；有器质性疾病：例如,外生殖器先天畸形,包茎,龟头或包皮的炎症,尿道炎,阴茎炎,多发性硬化,脊髓肿瘤,脑血管意外,附睾炎,慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢,引起早泄.手淫过频,某种全身疾病,体质衰弱,也可以使性功能失调,出现早泄.而且如果早泄不及时治疗可引发阳痿.根据您的情况建议您到我院的性功能障碍科就诊,查明病因,针对性治疗.个性化的治疗方案才是最适合的.病因不同所采用的治疗方法也不相同,祝您健康!23
      

      您好!早泄的原因较多,应针对不同病因,采用相应的对策.首先要普及性知识,全面了解不同夫妻的性生活史,结合病人的具体情况,提出指导性建议,克服思想上的焦虑；性交前的安抚时间必不可少,男方适当分散注意力,不能过分紧张,夫妻双方做好配合,采用各种行为治疗来延长发动射精的时间,同时配合药物治疗,使夫妻双方在性交过程中有足够的时间达到性兴奋高潮和性快感.
      
      

      要想成为"强壮的男人",得锻炼!!
      延迟射精方法（早泄的治疗）
      治疗方法主要是加强心理训练,改变性爱习惯,降低阴茎敏感度来实现.
      一,正常性心理强化.主要采取自我暗示的方法来解决.1,增强信心,心里一定不要想“这次我还会早泄吗?”,而以“我一定行!”代之.平时不要多想自己早泄的事,把它归结为偶尔的事件,绝不是自己永远不行,通过努力与治疗,并掌握一定的方法后就一定能改变!2,分散注意力,做爱时不要把注意力全部集中在“性事”上,可以幻想与性无关的,但是有趣味的事,比如：轻松的事件,美妙的自然,某人有趣的话……3,女友的态度也很重要,女方既不能表现出埋怨,更不能冷嘲热讽.理解,安慰并表现出大度很重要!“没事!我们都没经验,慢慢我们有经验了,就会好的!”这是解除男性心理焦虑与自责的良药.
      二,弱化阴茎性敏感度的锻炼.阴茎的性感觉太灵敏可以通过锻炼来使之下降,改变其稍有刺激就“发射”的脾气!1,冷热反复刺激：用温热水浸泡阴茎2~3分钟,然后立即改用冷水浸泡2~3分钟.如果有冷热双流的沐浴系统更方便,先用热水沐浴阴部,然后立即改用冷水沐浴.交替进行3~5次.如果是淋浴,可把喷头直接对阴茎头喷射,刺激阴茎勃起；如果是浸泡,可用手刺激阴茎头,让其勃起.热水的温度以阴茎能承受,不致烫伤阴茎为限,冷水以10度以下为好.可以用冰箱制冰放入脸盆中调制冷水.冷热水温度都以你能承受为限度,温差越大越好,但初期可以温差小些,慢慢加大冷热水的温差.一般在热水中阴茎容易勃起,而遇冷水刺激就会软缩.但尽量保证在热水浸泡（或沐浴）时刺激阴茎,使其保持勃起状态.这种方法每天至少进行一次.
      2,PC肌的锻炼.A,小便时你努力憋住小便时所感觉到的阴囊后部的肌肉群就是PC肌,它是男性控制射精的主要动力来源.有力发达的PC肌是男性保持射精力度的基础,也是控制射精的主要生理基础.锻炼的方法是：每次小便时先排出少许,然后就紧紧憋住不排,10秒钟后再排出一部分,再憋住……如此,把小便分4~6次排完.B,找到PC肌的位置,并对憋尿有经验后,就可以在平时没事的时候反复练习“憋尿”的动作,每次都尽量保持一段时间,然后放松PC肌.C,快速收放PC肌：立即收紧PC肌并立即放松（频率大致为1~3次/秒）一直进行这一动作.开始时做30个,等PC肌有酸胀感时停下来.通过锻炼,以后逐渐增加次数,每次能做到200个以上最好.这三种锻炼PC肌的方法要长期坚持.大约两周就能让你感觉到明显的效果.
      三,控制射精临界点的训练.做美妙的性幻想,然后用手淫的方法刺激阴茎勃起,节奏与强度由弱渐强.等要有射精的感觉时,立即停止手淫动作,并停止性幻想,努力收紧PC肌,控制不要射精!（一定不要射精,这很重要）待射精的感觉消失后,再次刺激阴茎,在即将要射精时再度收紧PC肌,不让射精!如此坚持下去,达到有3~5次欲射的经历后停止.这时可以改锻炼PC肌,锻炼5~10分钟结束.也可以立即进行冷热水沐浴阴茎.
      以上方法可循环进行,也可单独实施.但控制不要在锻炼时射精,这很重要.锻炼期间应适当减少做爱的次数,每周不要多于2次为好.但也不能不性交,长期不性交容易导致阴部长期充血而感觉不适.
      在你与爱人做爱时,一旦有射精的欲念,就将阴茎抽出,并收紧PC肌,不射精.等射精的欲念消失后,再插入进行做爱.如此3~5次后再射出.锻炼的初期,由于效果尚未显现,有可能你控制得不太自如,这不要紧,但一定要努力去控制,并养成习惯.你也可以在离射精还有段距离时就抽出阴茎,不要等快要射时再抽出,慢慢习惯了,你就会很好掌握射精的临界点了.
      初期,女方对抽出阴茎可能不太适应,你要做好她的思想工作,让她理解.以后能自如掌握以后就不必每次都抽出阴茎了,只要稍微停一会动作,就可以控制住射精.
      阴茎的锻炼也可由女友帮助进行,让她来刺激阴茎,待你快要射精时,用手阻止她动作,并收紧PC肌.当然这要她理解并能很好配合才行.
      希望对你有所帮助!
      
      
      以上是对“男人早泄怎麽办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！