腰自从扭了一下以后，一直隐隐做痛，一大早

      这种情况注意休息保暖很关键的，别受凉，坚持每天上热敷，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物药物治疗，并配合理疗。保护半月左右一般可以改善症状的。
      

      病情分析：
      椎间盘突出症是一个多发病、常见病，可以考虑是服用中草药。独活党参川断菟丝子桂枝仙茅仙灵脾狗脊,寄生鸡血藤黄芪杜仲巴戟天怀牛膝,白芍甘草水煎服.效果很好.也可以考虑手术。
      指导意见：
      注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.

      病情分析：
      患者出现的腰椎间盘吐出的病情，是需要你通过脊柱核磁扫描的
      指导意见：
      这种病情可以给于脱水、活血类药物治疗。如果存在手术指证，则需要你通过手术治疗的
      以上是对“腰自从扭了一下以后，一直隐隐做痛，一大早”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，腰椎间盘突出归属中医“痹症”范畴，常因肾亏体虚、外邪（寒湿、湿热）侵袭、经脉闭阻、气滞血瘀引起，故此中医以舒筋活络、行气活血、散寒止痛、滋补肝肾进行辩证施治。患者可外敷祺安堂神农消痛贴，以散寒除湿、通经疏络、化瘀止痛以辅助恢复。
      日常注意：
      1、多休息，不要过度劳累。
      2、适当的锻炼身体有助于促进恢复。
      3、饮食方面可以适当的补肾填虚。