健康咨询描述: 我这几年头发越来越少有点脱发,早上起来枕头上有一些头发,洗头洗澡看到毛巾也有些头发,有时候用毛巾擦头也有头发。头顶头发脱发多,现在已经露出头头皮了。
想得到怎样的帮助:我轻微脱发怎么治疗呢?
你好,导致脱发的原因一般有血虚、脂溢性脱发,遗传、血热性脱发,肾虚脱发,工作或精神压力大等因素。建议平时多食蔬菜水果多吃有益,多补充维生素e。维生素e可抵抗毛发衰老,禁忌酒辛辣刺激性食物,不可吃油腻食物,并注意适量运动,保持充足睡眠与休息,保持平和心态与开朗心情,
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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