健康咨询描述: 气排球发球时前臂感觉拉伤,没有休息又打了20分钟左右羽毛球,回去后胳膊肿了,还疼,后来看医生说是拉伤,又有说是肌筋膜炎的,现在一个多月了,用力时会疼,前臂看起来局部肌肉有些肿胀,怎么办呀
病情分析:
从描述来看是局部气滞血瘀,经络不通等因素导致的,所以治疗是行气活血,疏通经络等来治疗
指导意见:
建议在当地中医看看,使用针灸,艾灸,按摩等方式来治疗效果是很好的,适当配合中药调理,药物可以用血府逐瘀汤适当加减来治疗,中成药可以用血府逐瘀丸来治疗,自己则需要多休息。
病情分析:
你好,肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。
指导意见:
肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷,两天之后可以按摩和热敷,并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身。可以用适当的活血药物局部涂擦按摩,祝你健康。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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