健康咨询描述: 我的一位朋友的了输尿管结石,治了好久都不见好,正常人应该怎么预防啊
想得到怎样的帮助:怎么才能预防输尿管结石发生
您好,预防输尿管结石,生活中要注意以下几点:1、补充纤维素,加食米糠,可以防止结石发生。2、多活动,不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中,运动帮助钙质流向它所属的骨头,输尿管结石的预防要注意勿整天坐等结石的形成,应该到户外走走或作运动。3、多喝水,输尿管结石的预防要注意提高水分的摄取量。水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石,合适的饮水量是达到一天排2升的尿液。4、控制钙的摄取量,结石是由钙或含钙的产品形成的,如果你上一回的结石主要是钙的成分,则你得注意钙质的摄取。
温馨提示:
多吃含有维生素A的食品,例如猪肝、鸡蛋,以及新鲜白菜与水果。
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