病情分析:
你所说的这种情况与个人的心态有关,关键在于自己的调整。
指导意见:
应该调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,保持积极自信,饮食生活规律有序,防止烟酒熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,促进恢复正常。
1、建议抓紧时间调理,平时注意多吃一些补肾固精改善阳痿早泄的中药或者食物,比如山药、黑豆、羊肉,淫羊藿、杜仲、覆盆子等,同时搭配中药绅斯挺会更好。2、放松心情,平时注意锻炼,有空多出去走走。3、平时有时间学习一下性生活技巧,它可以帮助你延长时间,比如女上位、减慢频率、冷水洗澡、戴套等。
建议:你好,手淫过度的确会造成阳痿早泄,因为手淫过多会导致肾精大量流失,及时的补充肾精是很有必要的,建议你从以下几个方面来做:1、需要及时调理,可以多吃一些补肾固精的食物,比如山药,黑豆,核桃,黑木耳,狗肉,韭菜,羊肉,杜仲,覆盆子等,同时搭配中药绅斯挺效果更佳。2、放松心情,平时注意锻炼身体,有空多出去走走,同房时不要把注意力放在夫妻房事上面,多和妻子进行沟通交流。3、积极学习性生活技巧,可以帮助你延长时间,注意一些常见的方法,比如女上位,减慢频率,冷水洗私处等。
以上是对“手淫过度造成的阳痿,早泄”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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