左肋骨下刺痛，背部酸痛，胃镜已做

      病情分析：
      可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰疼的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全.
      指导意见：
      倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰疼得到有效缓解和治疗。
      

      你好，你的情况属于老胃病范畴，主要是幽门螺旋杆菌导致的，一定要正确治疗，才能早日康复，避免病情进一步发展，会有恶变的可能。建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，可以彻底根治。这些药物配合使用可以彻底清除幽门螺旋杆菌，增强胃肠功能，促进胃肠蠕动，快速修复胃肠粘膜，愈合溃疡面，增加胃肠粘膜屏障，从而彻底治愈。