腰间盘突出导致椎间孔变窄，马尾神经受压

      病情分析：
      腰间盘突出可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗。
      指导意见：
      平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发。
      

      你好！这种情况需要引起注意的。平时不要过度劳累，不要久坐，要注意保暖，避免受凉，常按摩腿部，防止肌肉萎缩，可常做做理疗，有助疾病的康复。
      

      你好，腰椎间盘突出归属中医“痹症”范畴，常因肾亏体虚、外邪（寒湿、湿热）侵袭、经脉闭阻、气滞血瘀引起，故此中医以舒筋活络、行气活血、散寒止痛、滋补肝肾进行辩证施治。患者可外敷祺安堂神农消痛贴，以散寒除湿、通经疏络、化瘀止痛以辅助恢复。
      日常注意：
      1、多休息，不要过度劳累。
      2、适当的锻炼身体有助于促进恢复。
      3、饮食方面可以适当的补肾填虚。
      4、注意劳逸结合，防寒保暖。
      
      以上是对“腰间盘突出导致椎间孔变窄，马尾神经受压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！