朋友;你的提问不是很明确.什么叫骨头?什么叫软组织?你可能没有分清楚.骨头一般疼痛的比较少,你的疼痛我能否理解是肌肉软组织酸软胀痛.问题要看你以前有无外伤或者劳动损伤.你的疼痛部位有凉的感觉吗?你可以通过有热敷的方法作治疗性诊断.如果你的疼痛减轻一个考虑是局部软组织劳损.还可以去医院检查确诊.总之热敷理疗可以治疗或者减轻你的痛苦.祝你早日康复!!欢迎你访问!咨询中国有问必答健康网站!!!
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