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以往习惯侧睡，正睡很痛

男 | 33岁 2015-04-27 14:10:20 2人回复来自

健康咨询描述：本人一直以往侧着睡，最近想正着睡，可正着睡时，不出半小时，全身刺痛，无法入睡，昨天开了三颗舒乐安定，怎料一样越睡越痛，越睡越精神，搞了三个多小时，受不了了，最后还是回到侧睡，一睡就睡着了。请问有其他方法可以协助解决？:

想得到的帮助：请问医生有什么办法可以帮助解决我正睡的习惯？

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2015-04-27 15:24:29 我要投诉

      病情分析：
      你好，侧睡感觉很舒服，实际上一种习惯。
      指导意见：
      不是特殊情况，没有必要刻意改变。若想改变也要循序渐进，适当运动身体会有强壮身体作用。睡觉前热水泡脚有促进睡眠作用。

李小红驻马店市中心医院二级心理咨询师擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等帮助网友：31711称赞：2

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2015-04-27 16:12:13 我要投诉

      病情分析：
      从你说的情况看，应是习惯的缘故，为什么非要改变睡姿呢，侧着睡不是也挺好嘛
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，只要能睡着，睡得舒服，睡觉姿势没必要矫正啊